2012年10月14日 星期日
~涵媽相約10月份作品FB投票結果是圍脖~
2012年9月30日 星期日
2011年12月2日 星期五
2011.11.26 宜蘭九寮溪步道與松羅步道
上午由民宿出發到九寮溪，上午的路線在 https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=203883666414168820510.0004b2c356c90d8c69a29，不太累，蠻好走的。
中午回到三星吃 7-11 的牛肉麵後，再出發到松羅步道。
松羅步道從管制站到步道口約 1.5公里， 步道全程約 2.4公里，下午總共走了 (1.5+2.4) *2 =7.8公里，不過 My Track 紀錄了下午走了 15.9 公里，哇哈哈! 是自動幫我變成 了2 倍，地圖在
https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=203883666414168820510.0004b2c32dffe3e8ea03e
說真的，下午走得很累，因為鞋子磨我的腳小指頭，再加上背包壓得我肩背非常不舒服...
晚上去湯圍溝泡了溫泉，也沒辦法消除疲勞。隔天則是完全起不來，腿沒力啊... 小腿又痛又緊...
唉! 沒想到松羅步道是第一個讓我累垮的步道...偏偏走到最後只看到一堆亂石，老公說：那就是終點了.... 真是心有不甘，終點應該是巨石瀑布才對，回到家上網查才知，原來要從C段支線走去，才能看到巨石瀑布啦!! 啊.. 這樣算不算是白走啊???
改天再把相片補上.
中午回到三星吃 7-11 的牛肉麵後，再出發到松羅步道。
松羅步道從管制站到步道口約 1.5公里， 步道全程約 2.4公里，下午總共走了 (1.5+2.4) *2 =7.8公里，不過 My Track 紀錄了下午走了 15.9 公里，哇哈哈! 是自動幫我變成 了2 倍，地圖在
https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=203883666414168820510.0004b2c32dffe3e8ea03e
說真的，下午走得很累，因為鞋子磨我的腳小指頭，再加上背包壓得我肩背非常不舒服...
晚上去湯圍溝泡了溫泉，也沒辦法消除疲勞。隔天則是完全起不來，腿沒力啊... 小腿又痛又緊...
唉! 沒想到松羅步道是第一個讓我累垮的步道...偏偏走到最後只看到一堆亂石，老公說：那就是終點了.... 真是心有不甘，終點應該是巨石瀑布才對，回到家上網查才知，原來要從C段支線走去，才能看到巨石瀑布啦!! 啊.. 這樣算不算是白走啊???
改天再把相片補上.
2011年10月26日 星期三
1023雙北健走
10/23 雙北健走：從關渡宮到八里左岸碼頭附近的教育中心，全程 8.5 公里。
7:30 到達關渡宮報名，領了一瓶水、一份御飯糰。另外因為過去這段時間，已經在雙北一些步道集滿了 5 個拓印，就兌換了一條可以做毛巾操的毛巾。
8:00 左右，不想等開幕式起步走，我家大小三人開始出發，這時已經很多人陸陸續續開步走，老公帶著小孩走很快，說這樣才是健走，才有效(對啥有效？健康!!)。一下子我就看不到他們兩人的蹤影，我還是按照我自己的速度前進。
走這種平面式的路(應該是自行車道) ，跟走山區起伏的路稍有不同，我喜歡在郊山的步道欣賞大自然，花、蟲美景都有，可是這平面的路，雖然不用走階梯，但是很沒樂趣，太陽頗大，路樹少，可休息的地方更少，啊.. 是為了啥而來的呀(你猜.... )
9:45 左右，終於走到目的地了，腳趾頭小指有些不舒服，我家大人、小人早已坐在教育中心前玩 iPad，我則拿出剛在八里碼頭買的雙胞胎出來，好吃...
就這樣坐在這兒東看西看，來參加健走的人還不少，這樣也頗放鬆的啦!!
直到 10:30 開始致詞與抽獎 ，抽獎卷的號碼有出現 4000 多號，表示有4000多人來參加耶! 台北人還是蠻注重健康的!!
最大獎的獎品是 ipad2 跟腳踏車 5 台，知道我們是為啥而來的了吧?!! 什麼？當然是為了健康啊!!
其實，我早就看到這活動的 DM，想說老公不會湊這種熱鬧的，結果想不到老公居然會來參加，不過也有可能是用這個來誘惑家中小人多去走走步道啦 !!
8.5 公里!! 好像走很長耶.... 等我有空再把照片跟紀錄 PO 上來。
7:30 到達關渡宮報名，領了一瓶水、一份御飯糰。另外因為過去這段時間，已經在雙北一些步道集滿了 5 個拓印，就兌換了一條可以做毛巾操的毛巾。
8:00 左右，不想等開幕式起步走，我家大小三人開始出發，這時已經很多人陸陸續續開步走，老公帶著小孩走很快，說這樣才是健走，才有效(對啥有效？健康!!)。一下子我就看不到他們兩人的蹤影，我還是按照我自己的速度前進。
走這種平面式的路(應該是自行車道) ，跟走山區起伏的路稍有不同，我喜歡在郊山的步道欣賞大自然，花、蟲美景都有，可是這平面的路，雖然不用走階梯，但是很沒樂趣，太陽頗大，路樹少，可休息的地方更少，啊.. 是為了啥而來的呀(你猜.... )
9:45 左右，終於走到目的地了，腳趾頭小指有些不舒服，我家大人、小人早已坐在教育中心前玩 iPad，我則拿出剛在八里碼頭買的雙胞胎出來，好吃...
就這樣坐在這兒東看西看，來參加健走的人還不少，這樣也頗放鬆的啦!!
直到 10:30 開始致詞與抽獎 ，抽獎卷的號碼有出現 4000 多號，表示有4000多人來參加耶! 台北人還是蠻注重健康的!!
最大獎的獎品是 ipad2 跟腳踏車 5 台，知道我們是為啥而來的了吧?!! 什麼？當然是為了健康啊!!
其實，我早就看到這活動的 DM，想說老公不會湊這種熱鬧的，結果想不到老公居然會來參加，不過也有可能是用這個來誘惑家中小人多去走走步道啦 !!
8.5 公里!! 好像走很長耶.... 等我有空再把照片跟紀錄 PO 上來。
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